Ортопедические стельки (foot orthotics) – это специальные вкладки для обуви, которые поддерживают свод стопы и корректируют разные нарушения стопы. Так же ортопедические стельки улучшают кровообращение ног, устраняют дискомфорт и боль, уменьшают нагрузку при ходьбе.
За состоянием ног необходимо следить с самого детства. Патологические изменения в стопах можно предотвратить до семилетнего возраста. Самыми распространенными проблемами являются плоскостопие, вальгусная и варусная деформации стоп.
У взрослого человека проблемы с ногами возникают после 40 лет и могут привести к серьезным последствиям, таким как артрозы суставов и остеохондроз. В особой зоне риска находятся женщины, так как они любят носить высокие каблуки, а также мужчины, работа которых связана с чрезмерными нагрузками на суставы. Все это становится причиной развития плоскостопия, которое бывает продольным, поперечным и комбинированным. Кроме того, причиной заболевания может стать избыточный вес, паралич мышц свода стопы, переломы костей стопы. В любом случае такое состояние требует лечения. Ортопедические стельки способны предотвратить развитие патологии в детском возрасте. Взрослым они будут помогать снять напряжение в мышцах, снизить нагрузку на стопы, избавить от боли и тяжести в ногах.
Для того, что бы установить правильный диагноз и получить рекомендации по поводу того, как выбрать ортопедические стельки, необходимо обратиться к хирургу-ортопеду! Подбираются стельки индивидуально, с учетом особенностей деформаций стопы каждого пациента.
На данный момент строение всех ортопедических стелек примерно одинаково:
- супинатор в области внутреннего свода;
- углубление под пятку;
- подъем в зоне переката стопы;
- метатарзальная подушечка в области поперечного свода;
- клинья различной высоты в комбинациях, подобранных индивидуально для каждого пациента, чтобы исправить биомеханику стопы и сделать ее правильной.
Для чего нужны ортопедические стельки, помимо коррекции стопы:
- улучшают кровообращение в стопах;
- уменьшают нагрузку на суставы голеностопов, коленей и бедер;
- уменьшают усталость ног;
- повышают устойчивость при стоянии и ходьбе;
- препятствуют развитию патологий в опорно-двигательном аппарате.
Как выбрать ортопедические стельки правильно
Правильно подобрать стельки может только квалифицированный врач-ортопед, который оценивает форму плоскостопия, ее степень, эластичность сводов стопы, а также в целом состояние опорно-двигательного аппарата. Такой метод подходит для детей до 6 лет и пожилых людей (им подбираются мягкие «щадящие» варианты). Для взрослых с устоявшейся и выраженной патологией стопы рекомендуется не подбирать, а заказать индивидуальные ортопедические стельки.
Прежде чем установить в обувь ортопедические конструкции, необходимо извлечь из нее свои стельки. Ортезы должны плотно прилегать к подошве обуви, они не должны смещаться, при необходимости их можно закрепить при помощи липкой ленты.
Ортопедические стельки являются неотъемлемой частью современной жизни. Они помогают нам в решение не простых задач и делают нашу жизнь легче.
